Prosinec 2007

Poslední den v roce 2007!

31. prosince 2007 v 14:07 | thia |  Moje kecy
Ahojky holky! Chtěla bych vám poděkovat za vaše komentáře, vaši podporu..moc mi pomáháte:) A hlavně vám chci popřát hodně zdravíčka, štěstíčka a lásky do nového roku! At se vám splní, to co si přejete a at se vám daří v hubnutí..nejlépe zdravém:)
Pořádně si ten dnešní den užijte! Mám vás ráda :-*

Jídelníček 30.12.

31. prosince 2007 v 10:35 | thia |  Jídelníčky
snídaně: ovesná kaše s kousky jablka a mandarinky
svačina: pár kousků cukroví :(((
oběd: treska s bramborama
svačina: zase to cukroví :(((
večeře: celozrnný rohlík s plátkem sýra + okurkový salát

Ty jo už aby to cukroví bylo pryč..je to děs..ale nepřežrala jsem..vzala jsem si fakt jen pár kousků na chut :D IG má pravdu, že mi tam chybí ovoce a zelenina..ani mě to nenapadlo :D určo to zlepším:)

1 fotka na dnešek:)

30. prosince 2007 v 14:06 | thia |  Fotečky

Jídelníček 29.12.

30. prosince 2007 v 10:31 | thia |  Jídelníčky
snídaně: nic (spala jsem)
svačina: nic (vstávala jsem až na oběd :D)
oběd: zapečené těstoviny se špenátem a česnekovou omáčkou
svačina: jogurt (1,5% tuku)
večeře: zase ty zapečené těstoviny

no tak tu večeři jsem trochu přehnala..už jsem si to neměla dávat znova, ale když já je tak miluju :D

Jídelníček 28.12.

29. prosince 2007 v 12:27 | thia |  Jídelníčky
snídaně: nic( bylo mi blbě)
svačina: toust
oběd: půlka celozrnné bagety
svačina: 2. půlka celozrnné bagety
večeře: borůvkový jogurt (1,5% tuku)

No nic moc..to bylo tím nakupováním..Ta bageta byla velká, takže toho nebylo málo a byla i moc dobrá- bylo tam zelí, okurka, šunka. No samé dobré věci:)

Ahojky!

29. prosince 2007 v 12:18 | thia |  Moje kecy
Tak včera mě ten debilní blog zas pěkně naštval! Měla jsem jen pár minutek čas, napsala jsem jeden článek a svůj jídelníček a blog mi to nezobrazil a samozřejmě se mi to vymazalo. Ještě ktomu to bylo strašně pomalý, takže jsem neměla nervy to psát všechno znova..Snad to půjde ted:)
Včera jsem byla s dvouma kámoškama v Brně nakupovat. Jako slevy tam byly ale ještě nic moc no a hlavně jsem měla největší smůlu na oblečení. Jednou se mi líbilo tričko, vyzkoušela jsem si ho a nejvíc to ze mě padalo a to bylo S! Ono to bylo náký asi to hoperský tričko, ale já si v tom připadala jak v pytli. Pak se mi líbilo pánský tričko :D no a to mi bylo samozřejmě široký..no a pak se mi třeba líbila mikča, která stála litr, na to jsem zas neměla:D Takže výsledek: mám 1 tričko:D ale nevadí..byla pohoda
No a večer jsem šla do hospody, kámoška slavila 20tiny:) Bylo to tam nejlepší..snad 40lidí a já je všechny znala:) Nevěděla jsem, s kým se mám bavit dřív:) Ale přišla jsem domů docela brzo..ve 2:D
Tak já vám du ted napsat ten svůj včerejší jídelák..no teda zas nic moc..Díky za podporu holky:)

Jídelníček 27.12.

27. prosince 2007 v 18:39 | thia |  Jídelníčky
snídaně: jablko
svačina: nic( byla jsem v posilce)
oběd: troška brambor + půlka rajče + kousek okurky
svačina: půlka rajče
večeře: čtvrtka pizzy
pohyb: 1h 15min v posilovně, 2h lítání po obchodech (sháněla jsem dárky pro kámošku k narozkám)
za tu večeři se stydím, ale jinak je to v pohodě..na to jak moc jsem se přežírala poslední měsíc, je to hodně dobrý:)

Pět tipů proti depresi

27. prosince 2007 v 13:13 | thia |  Články o hubnutí
Neexistuje žádné rychlé řešení depresí - i pokud jste pod lékařským dohledem a užíváte antidepresiva, léčba si vyžaduje svůj čas. Níže naleznete pět tipů a strategií, které vám mohou pomoci cítit se lépe a omezují riziko opakování depresí:

Thinspirace na dnešek

27. prosince 2007 v 9:00 | thia |  Fotečky

Holky jsem tu a s novým elánem!

26. prosince 2007 v 21:26 | thia |  Moje kecy
Poslední měsíc jsem na vás opravdu kašlala a několikrát jsem se vám za to omlouvala..sice nebudu mít pořád moc času, ale za to tu bude určitě přibývat víc věcí...Kecala jsem ted s IG na icq a bylo to super. Úplně mi dodala odvahu jít do hubnutí znova..Už měsíc totiž nedržím dietu žádnou a je to na mě fakt moc vidět:( nechutně se přežírám a všechno, co jsem pracně zhubla jsem zas nabrala..snad i s něčím navíc :-/..děsně se za sebe stydím, ale nemohla jsem najít motivaci zase hubnout, hlídat se a počítat kalorie. Ale ted po tom rozhovoru s kájou se cítím plná nové energie jít do toho znovu..musím to zvládnout:)
19. ledna mám důležitý vystoupení, kde bude hodně kámošů a z našeho drezu mi leze celý břicho i nohy a s touhle váhou tam nemůžu jít..a pak mám 29. ledna maturiták a tam bych chtěla mít 52kilo..Je to velký cíl, budu se muset hodně držet, málo jíst a cvičit..Snad to zvládnu..držte mi palce holky:)
MUSÍM SE S TOUHOU JÍST (PŘEŽÍRAT SE) POPRAT!!!

Vánoce, Vánoce přicházejí..

24. prosince 2007 v 17:40 | thia |  Moje kecy
Ahojky všichni! Moc děkuju za to, že na mě myslíte, chodíte sem a píšete mi komentáře, ikdyž já sem ted nechodím a ani nepíšu na vaše blogy :( Omlouvám se vám za to...
Já toho měla poslední dobou moc, takže jsem vůbec nepsala..samozřejmě jsem nechala kupování dárků na poslední chvíli :D Ted bylo hodně chystání, vaření, pečení atd., tak píšu až ted chvíli před večeří.
Hlavně vám všem přeju krásné Vánoce plné klidu a pohody, hodně dárků pod stromečkem a nestresujte se štědrovečerní večeří :) Mám vás ráda, jste mi oporou. Zítra snad napíšu víc :)

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

17. prosince 2007 v 20:21 | thia |  Recepty
400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

zdrawim:)

14. prosince 2007 v 14:16 | thia |  Moje kecy
Ahoj holčiny! Tak včerejšek i dnešek byl hodně náročnej..Ve škole jsem končila docela brzo, ale pak jsem měla doučko z chemie, valila jsem domů a připravovala se na dnešek. Psala jsem totiž německý diplom..je to něco jako státnice, ale těžší a hodí se například na vysoký školy, v budoucí práci nebo kdybych chtěla studovat v Německu..já teda němčinu nemám moc ráda a nejde mi, ale šla jsem to zkusit..Test jsme psali od 8 do půl 2..byl to mazec..3 čtení, 3 poslechy a naposled slohovka na 2hodiny..Jsem ted úplně vyčerpaná a vygumovaná :D Mám v hlavě temno :D No ještě jsem chtěla říct, že jsem měla včera vystoupení na plese, kde bylo hrozně moc známejch lidí. Bylo to super, ale bohužel jsem musela jít brzo domů (kvůli tomu diplomu) a nestihla jsem si ani zatancovat..:( tak příště:)
A jak se máte vy? Hodláte dneska večer něco podnikat:)?

Všechno mě s..!

12. prosince 2007 v 19:57 | thia |  Moje kecy
Tak dneska už je toho na mě fakt moc!

No jo zas klasika..

11. prosince 2007 v 17:13 | thia |  Moje kecy
Zase nemám moc času :D. Včera jsem se učila několik maturitních otázek do chemie a bižule a pak jsem byla večer u mýho miláčka a koukali jsme na Piráty z Karibiku 2:) A dneska jsem přišla v půl 5 domů a musím si napsat 3slohy do němčiny..píšem na 3maturitní otázky: Válka a mír, EU a Domov a cizina...Fakt super témata-jakože vůbec :D Zítra snad stihnu napsat něco víc:). Mějte se hezky :-*

Palačinky z tvarohového těsta s bylinkami

10. prosince 2007 v 16:56 | thia |  Recepty
100 g netučného měkkého tvarohu, 1 vejce, 80 g hladké mouky, 2 dl mléka, 1/2 hrsti kerblíku, pažitky, libečku, petrželky a estragonu, 150 g netučného jogurtu, mletý pepř, sůl, 20 g oleje na smažení

DĚKUJU MOOOOC!!!

9. prosince 2007 v 12:34 | thia |  Moje kecy
Holky moje milovaný :)!
Opravdu moc vám všem děkuju za vyplnění dotazníku! Moc jste mi pomohly, seminárku budu dodělávat přes Vánoce, tak kdybyste ji pak chtěly třeba vidět (až bude hotová), tak vám ji ráda pošlu:)

Jsem doma:)

7. prosince 2007 v 10:29 | thia |  Moje kecy
Ahoj holčiny .)! Dneska jsem zůstala doma..:) Největší mazec. Včera se nám zasekly dveře, nešly otevřít..Za svým klukem jsem musela skákat z okna :D. Takže jsme to nějak musely vyřešit s mamkou a ségrou...navrhla jsem, že zůstanu doma:), protože mám jen pár hodin, nic důležitýho a mamka mi to dovolila:) Někdo musel být totiž doma, protože 2. dveře, co máme, jDou zamknout jen zevnitř..takže jsem zavřela za mamkou a ségrou, hezky se prospala a ted jdu dělat seminárku do bižule..:)
Mám na vás jednu prosbu, píšu seminárku o PPP a chtěla bych udělat dotazník s pár otázkama..a byla bych moc ráda, kdybyste mi ho vyplnily :) Chtěla bych za to slíbit diplomky, ale nejsem si jistá, že to stihnu udělat...Takže během dneška jsem ten dotazník hodím a kdo mi chcete pomoct a máte čas, tak mi ho prosím vyplňte do komentářů! MOC DĚKUJU! :-*

jídelníček 6.12.

6. prosince 2007 v 13:18 | thia |  Jídelníčky
Vím, že je to hrozný..oproti tomu, jak jsem jedla asi před měsícem je to na zvracení..Ale já ze dne na den zas nepřestanu jíst, takže to chce čas..:)

snídaně: müsli s mlékem
svačina: celozrrný rohlík
oběd: 1plátek vícezrnného chleba + 1pl. eidamu + 3cherry rajčátka
svačina: višňový jogurt
večeře: půlka celozrnného rohlíku + 1pl. šunky + kousek okurky
prohřešky: perník od Mikuláše :D

pití: 2litry vody, ledový kafčo :)

6.12.

6. prosince 2007 v 13:15 | thia |  Moje kecy
Ahojky! Tak už jsem doma:) výjimečně brzo a světe div se- nemám dneska učení!!! Nejlepší..nejradši bych šla spát, pač jsem se včera zas dlouho učila a dnešek byl ve škole náročnej, ale jsem domluvená s kámošem, že zajdem na kafčo..vidíme se tak 2x za rok..takže se na něj těším:) pak mám 3h trénink..tam chcípnu :( no a večer pudu možná na chvilku ven se svým klukem:) takže to mám zase nabitý :D
Jak se máte vy? Co mikuláš..? Já jsem dostala perník, 1čokoládovýho mikuláše, pár malých čoko bonbonů a bramboru :D Holky..pomooooc! Já ted jím tak špatně:( a vůbec se nemůžu dokopat k tomu, abych se sebou něco udělala..:( Jsem líná a pohodlná..je to děs:( Ale už mám koupenou látku na šaty na maturiták, takže až se to začne šít, tak musím mít tak 5kilo dole:) snad se mi to podaří..maturiták mám až na konci února...To snad stihnu, co myslíte :)?
Mějte se hezky:)